비오틴의 효능

비오틴은?

수용성 비타민 중 하나이며 포도당과 지방산의 합성에 관여하고, 아미노산으로 부터 에너지를 생성하고, DNA를 합성하는데 관여합니다.

비오틴은 식품에 풍부하게 함유되어 있지 않지만 인체내에서 결핍증상이 잘 나타나지는 않는 영양소입니다.

비오틴은 수용성 비타민 B계열이며 비타민 B7, B8, 비타민 H 또는 조효소 R로도 불립니다.

비오틴은 거의 모든 생물체에서 다양한 대사 과정에 관련되어 있으며 주로 단백질, 탄수화물, 지방의 대사과정과 관련되어 있습니다.

비오틴은 각종 영양소의 대상작용을 돕기도 하지만, 자외선을 막아내는 에너지 방패이며, 비오틴이 결핍 되었을 때에는 피부염증, 두피와 모발 손상, 탈모를 유발 할 수 있습니다.

인체에서 쉽게 결핍증상이 나타나지 않는 영양소이지만 한국인의 89.5%가 비오틴이 결핍 된 상태입니다.

비오틴은 콜라겐의 생성도 촉진하는 것으로 알려졌습니다.

특히 두피 속의 콜라겐 생성을 촉진하여 두피 속의 영양을 공급하여 모발의 조직력을 강화시킵니다.

실제로 비오틴을 섭취한 후 두피 건강이 개선되고 모발의 두께가 증가하는 연구 결과가 보고 되었습니다.

비오틴과 콜라겐을 동시에 복용하는 것이 훨씬 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.

케라틴은 단백질의 일종입니다. 흔히 각질이라고도 합니다.

머리털, 손톱, 발톱, 피부 등 상피구조의 기본을 형성하는 단백질입니다.

케라틴은 머리털, 손발톱, 깃털, 뿔 등을 구성하는 진성케라틴과 피부신경조직 등에 존재하는 유사 케라틴으로 구별됩니다.

케라틴 단백질은 모발의 90%를 차지하고 있습니다.

비오틴은 케라틴 단백질을 생성하는 것으로 알려졌으며, 비오틴 부족 시 탈모에 시달릴 수 있습니다.